ARCAN
העצמה דרך אומנויות לחימה
ARCAN ישראל ובאישור משרד החינוך מציגים תוכניות פדגוגיות ייחודיות לבתי ספר דרך אומנויות לחימה, תנועה וחוסן רגשי – מותאם לכלל התלמידים כולל תלמידים עם קשיים רגשיים והתנהגותיים
- תוכניות מוכרות ומאושרות בגפ״ן
- מותאמות לכל מסגרת חינוכית
- התוכניות מתאימות לכיתות א' ועד יב'
- מומלצות על ידי מנהלים ורכזים ברחבי הארץ
"הסתכל במראה זאת התחרות שלך"
המילה “ארקאן” (Arcan) היא וריאציה שנובעת מהמילה “Arcane” באנגלית, שמשמעותה חוכמה נסתרת, כוח פנימי או ידע ייחודי.
השורש שלה מגיע מלטינית: “Arcanus”.
היא מתקשרת לערכים של שליטה, כוח פנימי, משמעת ורמה גבוהה של מיומנות.
תוכנית ״העצמה דרך אומנויות לחימה״ - מבית Arcan ישראל
תוכנית “העצמה דרך אומנויות לחימה מבית Arcan ישראל” היא תוכנית אינטגרטיבית, ייחודית ורב-תחומית שמחברת בין תנועה, חוסן רגשי ואורח חיים בריא – במטרה לקדם ביטחון עצמי, שליטה עצמית, מסוגלות אישית וריכוז.
התוכנית פותחה מתוך תפיסה שמרחב פיזי-רגשי תומך מאפשר לכל ילד לפרוח – במיוחד לתלמידים שזקוקים לביטוי גופני מווסת, להנעה דרך חוויה, ולהתנסות מעשית המקדמת ריכוז, שקט פנימי ותחושת הצלחה.
התוכנית מותאמת במיוחד גם לתלמידים עם צרכים מיוחדים, מוכחת כמשפרת קשב וריכוז, ויסות חושי או רגשי, ותלמידים שלעיתים מתקשים להשתלב בפעילויות שגרתיות בכיתה.
היא מהווה עבורם מרחב בטוח וממקד שמאפשר שחרור אנרגיה, בניית גבולות חיוביים וחיזוק כישורים חברתיים – תוך שמירה על חוויה חיובית, לא שיפוטית, שמקדמת תחושת ערך, שייכות והנאה.
במסגרת התוכנית התלמידים משתתפים בפעילויות מגוונות המשלבות תרגול באומנויות לחימה (כמו ג׳ודו, קרב מגע ואגרוף), תנועה מודעת, עבודה על קואורדינציה ושיווי משקל, שיח רגשי מעצים וחינוך לאורח חיים בריא. דרך הגוף הם לומדים להציב גבולות, לשלוט בתגובות, לחזק את הביטחון העצמי ולהשתלב טוב יותר מבחינה חברתית. הפעילות חווייתית, שיתופית ומותאמת אישית – במיוחד עבור תלמידים שזקוקים למרחב לא שיפוטי להתנסות, לשחרור ולצמיחה.
קהל היעד:
- תלמידי א’-יב׳
- התוכנית מותאמת לגילאים שונים, עם אפשרות לשילוב בכיתות רגילות, קבוצות קטנות ייעודיות או תלמידים עם קשיים התנהגותיים ורגשיים
- מוסדות, עמותות וארגונים
יתרונות התוכנית
ירידה באלימות והתפרצויות
פחות חיכוכים, יותר שליטה עצמית. הילדים לומדים לווסת רגשות ולהוציא אנרגיה דרך פעילות חיובית - במקום דרך התפרצויות.
מותאם לצרכים מיוחדים
מרחב שמקבל כל תלמיד - בדיוק כפי שהוא. התוכנית עוקפת קושי מילולי או רגשי דרך תנועה, ומאפשרת לתלמידים עם קשיים לחוות הצלחה.
עלייה בריכוז ושיתוף פעולה
יותר שקט פנימי, פחות מוסחות. שיפור בוויסות העצמי מוביל למיקוד גבוה יותר, מעורבות רגשית, ושיתוף פעולה עם חברים.
שיפור האקלים הבית-ספרי
ההשפעה חורגת הרבה מעבר לשעת הפעילות. הכיתה רגועה יותר, האווירה חיובית יותר, והתלמידים הופכים למודל לחיקוי גם בשגרה.
“להיות לוחם אין פירושו לנצח בקרבות, אלא לשלוט בעצמך.” - מוסאשי מיאמוטו
Arcan ישראל רואה במפגש בין הגוף לנפש מנוע לצמיחה
תוכנית “מוכנות מנטלית ופיזית לשירות משמעותי" - הכנה לצה”ל מבית Arcan ישראל
התוכנית פותחה על ידי ירון שטיינמן, מדריך ותיק באומנויות לחימה ובשיתוף מאמני יחידות מובחרות בצה”ל.
התוכנית מותאמת לבני נוער משכבות י’-י”ב המעוניינים לפתח חוסן פיזי ומנטלי לקראת שירות צבאי משמעותי – תוך שימת דגש על משמעת עצמית, מנהיגות, עמידה בזמנים, עבודת צוות ויכולת התמודדות עם אתגרים.
תוכנית ההכנה לצה”ל לא עוסקת רק בכושר קרבי, אלא גם בבניית ביטחון עצמי, משמעת פנימית ותחושת מסוגלות – כלים שילוו את בני הנוער לאורך חייהם.
קהל היעד:
- תלמידי י’-יב׳
- תלמידי תיכון עם אפשרות להתאמה אישית
- תלמידי ישיבה
- מוסדות, עמותות וארגונים
יתרונות התוכנית
פיתוח חוסן מנטלי
תרגולים מנטליים וסימולציות שמלמדים עמידה בלחץ, התמודדות עם תסכול וקור רוח בסיטואציות מאתגרות.
מסוגלות פיזית אמיתית
אימוני כושר קרבי, סבולת וקרב מגע שמחזקים את הגוף ומעלים ביטחון גם אצל מי שלא "בנוי לזה מראש".
כישורי מנהיגות ושיתוף פעולה
משימות שטח קבוצתיות ושיח ערכי שמפתחים יכולת הובלה, עבודת צוות ותחושת שייכות לקבוצה.
מוכנה ליישום ללא בירוקרטיה מיותרת
התוכנית מאושרת בגפ"ן, עומדת בקריטריונים הפדגוגיים וניתנת ליישום מיידי בלי צורך באישורים מיוחדים או תקצוב חיצוני.
המלצות מבתי הספר שעובדים איתנו
ירון שטיינמן
מייסד Arcan ישראל
בעל ניסיון של 16 שנים בעבודה עם ילדים בתחומי אומנויות לחימה, ספורט ותנועה, תוך שילוב טכניקות CBT לפיתוח מיומנויות חברתיות. הוא מתמחה בג׳ודו, איגרוף תאילנדי וג׳יו-ג׳יטסו, ובמהלך השנים פיתח שיטה ייחודית ומקורית של העצמה דרך אומנויות לחימה, שכבר יושמה בהצלחה במגוון בתי ספר יסודיים, חטיבות ואף סייעה לבני נוער בדרכם לצבא, בשיתוף פעולה עם מאמני קרב מגע וכושר קרבי. ירון צבר ניסיון רב בעבודה עם אוכלוסיות מגוונות, כולל ילדים ובני נוער עם צרכים מיוחדים בכל הגילאים. בגיל שמונה אובחן עם סוכרת, אך במקום לתת לאתגר הזה לעכב אותו, הוא בחר להוכיח שבאמצעות התמדה בספורט ואומנויות לחימה אפשר להתמודד עם כל קושי ולהגיע להישגים מרשימים.
השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם במהרה!
